Любой хочет кушать вкусно, тем более что повсюду подстерегают соблазнительные запахи и гастрономические шедевры. Кто-то может позволить себе еду любой жирности и пиво без нанесения вреда фигуре. Другим не повезло - они набирают массу от любой дополнительной калории.
Оказывается все дело в метаболизме или обмене веществ - коль скоро он замедленный, то человек набирает массу, если быстрый, то худеет. "Поторопить" его смогут помочь напитки для похудения в домашних условиях, подобные как:
- Зеленый чай. За счет натурального связанного кофеина ускоряется метаболизм на 15 процентов, а также вызывает высвобождение жира из подкожной жировой клетчатки.
- Вода с соком лимона и семенами чиа. Состав содействует выведению ядовитых веществ.
- Вода с лимонным соком, корнем имбиря, зирой или яблочным уксусом (на 200 мл 1 ч. л.). Все данные настои убыстряют обмен веществ, следовательно, сжигают жиры.
Если имеются хронические заболевания органов пищеварения либо проблемы с артериальным давлением, то перед частым употреблением того или другого напитка, следует проконсультироваться с доктором.
А вот при сахарном диабете зеленый чай, лимон и имбирь весьма полезны, они снимают жажду, тем самым понижая степень отечности. Об этом недуге возможно судить и по сухости кожи на внешней стороне рук. Кроме диабета, еще почему на локтях сухая кожа:
- гипотиреоз;
- болезни щитовидки;
- увеличение или понижение числа гормонов.
Лимон, имбирь и зеленый чай оказывают помощь стабилизации при гипотиреозе и пролонгируют ремиссию. При излишке эстрогена также поможет зеленый чай. Таким образом, напитки для снижения веса совокупно помогут и в решении иных осложнений в организме.
Многие тучные поклонницы пива считают, что увеличение массы тела прямо пропорционально количеству выпитого напитка. Все же это не верно. Как пить пиво и не толстеть женщинам:
- Во-первых, в подобном пенном напитке содержится всего сорок ккал на 100 мл. Следовательно, в 1 бутылке (0,5 л) - 200 ккал, что равно 1 сэндвичу. При каждодневной норме для женщин в две тысячи калорий, пару бутылочек абсолютно можно себе позволить.
- Во-вторых, учеными доказано, что пиво не влияет на увеличение объема талии. Если в сутки необходимо выпивать до трех литров воды, то почему бы 1 л не заменить любимым напитком.
- В-третьих, в разных сортах пива калорийность может быть различной, в зависимости от содержания.
Поэтому можно сделать вывод - для того чтоб аппетитно кушать и пить пиво, в то же время не толстея, надо лишь только считать калории и не превышать параметр в 2000 ккал.
